WIE WIR UNS VON UNSEREM EINZELKÄMPFER*INNEN-DRAMA VERABSCHIEDEN UND TROTZDEM (ODER ENDLICH) UNSERE ZIELE ERREICHEN KÖNNEN.

Selbst keine Unterstützung zu erfahren und dabei vielleicht noch ständig für andere da zu sein - das führt auf Dauer zu Erschöpfung. Andererseits führt auch das Erleben, ständig den eigenen Wünschen und Zielen nicht gerecht werden zu können oder sie ohne Hilfe womöglich gar nicht erreichen zu können, zu Überforderung.

Wie könnte es anders gehen?

Wie wäre deine Welt, wenn sie nicht mehr in Helfende und Hilfsbedürftige zerfällt?

Wie wäre eine Welt, in der wir alle miteinander ein Netzwerk wohlwollender Unterstützung bilden? Eine Welt, in der jede*r trägt und sich tragen lassen kann.

Doch wie funktioniert das ganz praktisch?

Es beginnt auch mit Veränderungen in uns selbst. Lass uns das gemeinsam erforschen und uns auch diese Fragen stellen:

• Wieso kam ich überhaupt auf die Idee, ich müsse alles alleine schaffen, und welche Glaubenssätze habe ich daraus gebildet?

• Was sind die Folgen dieser Einzelkämpfer*innen-Haltung?

• Was ist möglich, wenn wir synergetische Netzwerke bilden? Und wie sähe der erste Schritt dazu aus?

• Und nicht zuletzt: Wie kann ich meine Projekte und Ziele mit Selbstmitgefühl auswählen?

Fühle dich eingeladen, dich selbst ein bisschen besser kennen zu lernen, mit Mitgefühl auf deine bisherige Reise zu schauen und erste konkrete Schritte zu einem Leben zu machen, in dem du entspannt auswählen kannst, für welche Ziele du ganz alleine kämpfen willst und für welche du dich von deinem Netzwerk beflügeln lassen willst.

Kundalini Yoga wird uns auf diesem Weg begleiten.

Zu Amrit Kaur:

"Mein wahres Selbst ist dort, wo mein endliches und mein unendliches Selbst sich begegnen.

Denn ich bin beide. Und dafür bin ich dankbar.

Mir selbst zu erlauben, vollständig lebendig zu sein, ganz und gar ich selbst zu sein, das ist mein Weg.

Auf ihm hoffe ich, auch andere einzuladen, ihre Ganzheit zu umarmen."

TERMIN: 31. Oktober 2026, 10 - 18 Uhr

KOSTEN: 130 € • Frühbucher*innen bis 30. September: 108 € •

Der Workshop steht für sich allein, aber auch in Zusammenhang mit dem Workshop "Entspannte Präsenz" am 12. Dezember. Die beiden Yogatage beleuchten unterschiedliche Aspekte des gemeinsamen Themas.

KOSTEN: 180 € für beide Workshops zusammen bei Buchung beider Workshops vor dem 30. September •