YIN YOGA

• ENTSPANNEND, SANFT UND IN DIE TIEFE GEHEND •


YIN YOGA ist meine neue Entdeckung. Es ist unglaublich wohltuend und entspannend und schafft einen hervoragenden Ausgleich zu dem eher Yang lastigen Alltag. Es richtet sich an alle, die viel in Aktion sind und endlich mal runterfahren wollen und an alle, die aus unterschiedlichsten Gründen nicht mehr so belastbar sind. Es lässt sich sehr gut an jeden einzigartigen Menschen anpassen.

 

Die Basis des Yin Yoga ist die Traditionell Chinesische Medizin mit der Meridianlehre. Auf dieser Grundlage geht es um einen kompletten Ausgleich des Energiesystems, was zu einer tiefen Entspannung und Regeneration führt.

Es werden einzelne Positionen eingenommen und so unterlagert, dass du passiv (also ohne Anstrengung) hinein sinken kannst. Dadurch kommst du an sehr tiefe Körperstrukturen und kannst dort Blockaden lösen.

 

Für mich ist Yin Yoga immer wie ein Geschenk. Das möchte ich sehr gern weiter geben.

 

 

 

DONNERSTAG •  16:45 - 18:15 UHR  • MIT DORTE PREM HARI KAUR


„OHNE ANSPANNUNG UND DRUCK, GANZ SANFT IN DIE TIEFE GEHEN ."  - DORTE PREM HARI -