LAZY SUNDAY

SANFTES YOGA • TIEFENENTSPANNUNG • GEMEINSCHAFT

• Mit ANDREA PREM JAIJEET •


Draußen ist es kalt und dunkel, die Krisenmeldungen reißen nicht ab, auf Wohnung putzen hast du keine Lust und morgen ist schon wieder Montag? Dann ist diese Auszeit wahrscheinlich genau das Richtige für dich - ein LAZY SUNDAY.

 

Einen Nachmittag stellt niemand Ansprüche an dich. Du musst nicht funktionieren und dich für nichts rechtfertigen. Lass die Welt draußen und sei nur im Hier und Jetzt. Wecke deinen Körper mit sanften Dehnübungen. Genieße dich beim Atmen und weltsanftesten Yogaübungen. Gehe in Verbindung zu deinem innersten Kern in Meditationen mit und ohne Mantra. Genieße eine Tiefenentspannung. Einfach nur sein.

 

Anschließend hast du Gelegenheit, dich in entspannter Atmosphäre bei mitgebrachten Leckereien in der Gemeinschaft auszutauschen.

 

Ich freue mich auf dich und euch!

 

Über Prem Jaijeet:

"In einer für mich schwierigen Zeit bin ich 2017 erstmalig auf Kundalini Yoga gestoßen. Seitdem hat es mich nicht mehr losgelassen. Eine tägliche Praxis gehört meinem Leben wie Essen und Trinken. Die logische Konsequenz war, irgendwann auch die Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin zu absolvieren. Ich bin meinem Lehrer Satya Singh und vielen anderen Lehrer:innen zutiefst dankbar dafür, dass sie mich an ihrem Erfahrungsschatz teilhaben ließen und immer noch teilhaben lassen.

Yoga hat mein Leben sehr verändert. Ich habe mich selbst besser kennengelernt und in vielem eine andere Sicht auf die Dinge bekommen. Mein Leben hat heute eine andere Tiefe, ist entspannter und von einem tiefen Vertrauen geprägt, dass alles gut und richtig ist, so wie es ist.  

Ich unterrichte eher sanftes Kundalini Yoga. Du bist in meinen Stunden willkommen, egal welche Vorerfahrung du mitbringst.

Yogi Bhajan hat einmal gesagt: "Everybody is a candle, true. But not everybody is lit."

Ich möchte dich inspirieren, dein Licht anzuzünden und zu leuchten. Ich freue mich auf dich und darauf das Abenteuer Kundalini Yoga mit dir zu teilen."

 

 KOSTEN:  30 € pro Termin • Ermäßigt 25 €

Bring a friend: Wenn ihr euch zu zweit anmeldet, zahlt die zweite Person nur 25 €.

 TERMINE: 27. November 2022 • 08. Januar 2023 • 05. Februar 2023

jeweils 16 - 19 Uhr • jeder Termin ist einzeln buchbar


"ICH MÖCHTE DICH INSPIRIEREN, DEIN LICHT ANZUZÜNDEN UND ZU LEUCHTEN."

- PREM JAIJEET -