In diesem halbtägigen Workshop begleiten wir dich auf eine kraftvolle Atemreise, die dir hilft, Ballast loszulassen, innere Klarheit zu finden und wieder tiefer bei dir selbst anzukommen. Lerne die transformative Kraft von Rebirthing Breathwork und Holotropes Atmen kennen.

Was dich erwartet:

• Eine geführte Atemreise: Du durchläufst verschiedene Phasen des bewussten, verbundenen Atmens, um achtsam und sicher begleitet in einen veränderten Bewusstseinszustand zu gelangen - der dir Zugang zu einem erweiterten emotionalen Erleben ermöglicht, sowie Themen, die im Unterbewusstsein wirken.

• Zugang zu deinem innersten Selbst: Dieser Workshop bietet dir einen geschützten Raum, um aus dem Lärm des Alltags auszusteigen und in einen tieferen Dialog mit deinem Inneren einzutreten - dort, wo der Verstand zur Ruhe kommt und Körper und Unterbewusstsein beginnen, sich auszudrücken.

• Ein sicherer Raum für innere Prozesse: Alles ist willkommen. Ob deine Erfahrung leicht und sanft ist oder emotional intensiv und transformierend - alles, was sich zeigt, darf sein. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Du bist eingeladen, genau so zu erscheinen, wie du gerade bist - und wo du gerade im Leben stehst.

Helge: "Als Facilitator und Coach bewege ich mich zwischen zwei Welten: Der tiefen Bewusstseinsarbeit mit Menschen und der Begleitung von Organisationen in Transformation und Veränderungsprozessen. Als Facilitator unterstütze ich Menschen darin, durch Blockaden und Traumata hindurch ihrem eigenen Wesen näher zu kommen. Als Consultant und Coach begleite ich Unternehmen und Führungskräfte in Phasen der Erneuerung und grundlegender Veränderung. Meine Überzeugung: Nachhaltige Entwicklung beginnt nicht im Außen, sondern mit dem Mut zur inneren Ehrlichkeit."

Termine: 25. Oktober, 9:30 Uhr bis 14 Uhr oder 22. November, 15 Uhr bis 19:30 Uhr • beide Termine sind einzeln buchbar

Kosten: 49 € pro Termin • Teilnehmer*innenzahl begrenzt (max. 10)